오랫동안 연락이 끊어졌던 친구와 최근에 연락이 닿았어요. 정말 깜짝 놀라기도 하고 반갑기도 하고 만나기 전에 전화통화 먼저 했는데 진짜 엊그제 만났던 것처럼 어색함이 1도 없더라구요. 다들 추석에는 어디로 가시나요? 저는 시골이 서울이라 어디가지 않고 그냥 가족들끼리 오손도손 모여서 전을 부쳐먹는데 솔직히 요즘에는 제사를 드리는 문화가 많이 사라져서 가족들이 모이는 자리에 의의를 두고 있답니다. 지난주에 동생이 결혼을 했어요. 저보다 먼저 갔는데 사연있는 사람처럼 결혼식에서 너무 많이 울어버렸어요. 뭔가 그래도 각별했던 동생인데 이제 떨어져서 산다고 하니 감정이 격해졌나봐요. 이번엔 크릴오일 부적합제품 대해서 알아볼까 합니다.
크릴오일은 중성지방이 높고 비만이신 분에게 좋습니다. 인지질과 아스타잔틴이 함유되어 있어 몇십 년 묵은 우리의 지방을 녹여서 배출해 줍니다. 또한 성인병을 예방해주고 강력한 항산화 작용으로 노화에도 많은 도움을 줍니다. 다이어트에도 도움이 되는데 적당한 운동과 함께 섭취 시에 체중감량에도 효과가 있다고 합니다. 올바른 제품 잘 선택하셔서 건강하고 즐거운 시기 보내시길 바랍니다.
크릴오일 부적합제품 관련 내용으로 크릴오일을 광고하는 걸 보자면 인지질 함유에 대한 중요성을 강조하는 것이 많아요. 인지질은 우리 몸의 주요 기관을 구성하는 성분인데요. 주목받는 이유는 바로 친유성과 친수성이 동시에 작용하는 성질 때문이에요. 즉 물에도 잘 녹고 기름에도 녹아 체내 흡수율이 높다는 것이죠. 이러한 놀라운 흡수율로 혈관 속 유해한 콜레스테롤을 제거하고 유익한 콜레스테롤 수치를 높여 정상적인 수치를 유지하도록 도와주는 것이에요. 또한 이러한 효능으로 혈관 청소부라는 별칭까지 생겨났고요.
효능으로 뇌혈관 건강, 콜레스테롤의 안정과 혈압 안정, 당뇨 초기증상 개선을 돕는다고 해요. 또한 치매 등의 노인성 뇌 질환 발병 위험도도 낮춰주며 류머티즘 관절염 등 만성 질환 치료에도 효과가 있으며 항암작용, 피부 건강 등의 효능이 있다고 해요. 크릴오일에는 에이코사펜타엔산EPA와 도코사헥사인산DHA등 다량의 오메가3가 들어 있다고 해요. 이 지방산은 몸자체에서 합성이 되지 않기때문에 식품으로 섭취해서 보충해야 하는 필수지방산이에요.
먼저 크릴오일같은 기름을 추출할 때는 대부분 화학 용매 추출이나 초임계 추출공법을 사용하는데, 가격을 낮추기 위해서 헥산이나 아세톤 등의 화학 용매 추출법을 사용하는 곳도 있습니다. 화학 용매 추출로 만들어진 제품은 화학 성분이 100% 분리되지 못하고 체내에 남아 잔류하게 되는데 장기적으로 복용하면 말초 신경병증과 대뇌 기능장애 등의 부작용을 유발할 수 있기 때문입니다. 사실 건강을 위해 섭취하는 영양제인데 잘 알아보지 않고 그냥 아무 제품이나 고르는 것은 좋지 못한 방법입니다. 이는 장기적으로 봤을 때, 건강을 해치는데 내 자신이 도움을 주었다고 할 수 있는데, 이러한 상상을 하니 잘 선택할 수밖에 없었습니다.
나쁜 지방세포만 없애는 것이 아니라 HDL이라는 착한 지방성분도 증가시켜 주는 역할을 하기 때문에 챙겨먹으면 좋은 역할을 해준다는 크릴오일이라고 합니다. 또한 섭취를 했을 때 친수성을 띄기 때문에 우리 몸에 잘 흡수될 수 있고 일반적인 기름보다 빠르게 녹고 별도의 중간 과정을 거칠 필요없이 바로 소화가 되어 몸에 작용이 빠르다고 합니다.
크릴오일 부적합제품 외에도 이번에는 오메가3가 함유된 좋은 크릴 오일 선택 시 유의사항 몇 가지 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 오메가3와 오메가6, 7, 9 그리고 DHA, EPA 함유에요. 크릴 오일 오메가3는 기본이고 신체에 도움을 더 주는 지방산인 오메가 6, 7, 9 이 함유되어 있고 신체흡수율을 높이는 DHA와 EPA까지 함유된 크릴오일 제품이라면 좋은 제품이라 보시면 됩니다.
두 번째는 인지질과 아스타잔틴의 함유량이에요. 인지질은 최근 30%에서 최고 58%까지 함유된 제품들이 출시되었는데 인지질 58% 이상의 고함량 제품을 확인하셔야 합니다. 또한 아스타잔틴의 함량은 1,000ug 이상 함유된 제품이 좋습니다. 크릴오일로 필수지방산인 오메가3와 인지질 그리고 아스타잔틴을 보충해 보시는 것도 좋은 방법중 하나라 생각합니다. 좋은 제품 선택하셔서 건강한 날들 보내셔요.
그래서 혈관질환을 앓고 있거나, 흡연하시는 분들, 그리고 살이 많이 쪄서 고민인 분들은 크릴오일을 섭취하면 좋은 결과를 볼 수 있을 것입니다. 이것을 고를 때, 인지질이 58% 이상 함유된 것을 고르는 것이 좋다고 해요. 즉, 가능한 인지질 함량이 높은 것을 고르는게 좋다고 하고요. 아스타잔틴 또한 1,000마이크로그램 이상 들어있는 것을 고르면 좋다고 하네요. 그리고 간혹 이것을 볼 때, 검붉은 것이나 새빨간 것 등등 다양한 색상을 띄는 것들이 있는 것을 발견할 수 있는데요. 가능하면 검붉은 색상을 가진 것을 고르는 것이 좋다고 하네요. 이러한 요령들을 잘 파악해서 나에게 잘 맞는 제품을 선택하시길 바랄게요.
이상 크릴오일 부적합제품 포스팅을 마치겠습니다. 보람찬 하루 되세요.